パーソナル整体

例えば「肩こり」や「腰痛」、整体を受けたいと思うキッカケとして、このようなお悩みはとてもよく聞きます。ただ、どうしてその痛みやつらさが出ているのか、その原因は本当に人それぞれです。

肩が凝っているから、肩を揉む。すごく硬くなっているから、すごく強くしつこく揉む。それをイメージして整体やマッサージに来られる方もいるかと思いますが、残念ながら、それでは良くならないケースが多々あります。

肩こりとしても、姿勢、ストレス、食べ物、筋力、可動域、運動習慣、呼吸・内臓機能、冷えなど数えきれないほどの原因が挙げられます。

それを、お体をみさせていただきながら特定し、今後肩こりが起きにくいお体へ導いていくことがとても大切だと考えているのです。

なので、同じ「肩こり」というお悩みでも、施術する内容をお一人お一人に合わせて変化させています。「パーソナル整体」と名前をつけているのはそのためです。しっかり揉みほぐしほうが良い場合と、逆に揉みすぎると余計に辛くなってしまう場合もありますので、その点も丁寧に見極めながら施術を行っていきます。

どんなことをする？

実際に行う主な施術は「筋肉の調整」です。いわゆる「揉みほぐし」や「ストレッチ」のようなイメージです。

その他にも、

• 筋膜の調整
• 筋緊張の調整
• 骨格調整・関節モビライゼーション（ソフトな施術です）
• 内臓の調整
• 頭蓋骨調整
• 神経機能の調整

など、内容は多岐にわたります。整体では少し珍しいかもしれませんが、必要であれば時間内に筋力やバランス能力を高めるようなトレーニングも行います。筋肉を緩めるだけではなく、意識して使うこと（力を入れること）で、良い方向へ向かうこともとても多いのです。

どんな悩みに対応？

• デスクワークで肩こり、首こり、目の疲れがつらい
• 立ち仕事や長時間の運転で腰が痛い
• 立ち上がる時や階段で膝が痛い
• ひどい頭痛がよく起きる
• とにかく疲れている
• リラックスしたい　リフレッシュしたい

これらは、ほんの一例です。その他、お体に関するお悩みのある方、ご予約前のご相談も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。